ランニングを始めた時、レース出場しているアスリートの友人に「アフターケアが大事よ」と言われました。 筋肉痛なんてほっとけば治るし、そもそも何をケアするのかも分かりませんでした。そこで、調べずにはいられない性格からランなどの運動後のケアについ…

初心者トレイルランナーにぴったり 今回も呉羽山丘陵です。 初心者トレイルランナーにはありがたい人気のスポット。 熊が居ない、傾斜が緩い、体力に応じていくつものコースがある、家から近いなど練習コースとしては最適です。今日のコースは前回より少し距…

連休はもう限界 お正月休みも富山はずっとお天気がすっきりせず、ぐずぐずと雨が降ったり止んだり。 まだ雪のほうが多少降っていても外出する気になるのですが雨だとずっと家に引きこもりです。箱根駅伝が終わると退屈。 このまま家にこもっていたら気分まで…

今週のお題「2020年の抱負」 １、富士山 登頂開山の初夏までに体力・筋力をつけること。 まずは、立山三山縦走を目指します。 ２、おひとりさまを極めるまだ未体験のおひとりさまを体験する。 ひとり焼き肉、ひとりキャンプなど。 ３、月に一度は美しいもの…

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします。 今年は雪がありません。 いつもならお正月休みは雪かきしてからゆっくりするのですが今年はゆっくりし過ぎてしまいそうです。そこで今回は富山あるあるをいくつか・・・ あくまでも自分が感じ…

今年も残すところ１日 拙いブログの読者になって下さった貴重な皆さま。 スターを付けていただいた優しい皆さま。 適切なコメントをいただいた親切な皆さま。誠にありがとうございます。 来年もよろしくお願い致します。今年は転機の年でした。 様々なことが…

２０１９年の最後に感謝を込めて 初めて山と名の付く場所を登ったのは今年７月初めの頼成（らんじょう）の森でした。 退院したばかりで「ひいひい」いいながらやっとのことで登った山。 ここからすべては始まりました。 今年の締めくくりとしてその山に感謝…

第1位 ソレルのウィンターカーニバル 雪山ハイクのために購入しました 可愛いデザインと防水、保温性が抜群 サイズが1cmきざみしか無く普段23.5cmの自分に合うか不安でしたが雪山は分厚い靴下を履くので24cmでピッタリでした 第2位 モンベルのトレッキングシ…

寒ぶりの旬は、寒ぶりの漁が行われる11月から2月までです。 中でも12月と1月が最盛期。 身が締まっていて脂がのっている寒ぶりは個人的にはマグロより美味しいと思っています。 今日は快晴ですが雪の降るこの季節になると雷と強風の冬の嵐が吹き荒れます。 …

グループラインで友達が「クリスマスって入れて送信してみ」と教えてくれて、iPhone携帯では何かが起こっているらしく盛り上がっていました。 ですが、自分の携帯はAndroid。 そういえば「ハロウィン」の時もそんな事がありました。ついこの前まで頑なにガラ…

昨夜は忘年会でした。 お酒をやめて良かったとつくづく思うのは二日酔いが無いこと。 今までなら忘年会の翌日なんて大抵死んでた。 今日も朝から元気いっぱいです。さ、お出掛けしましょ。 いつもは体力勝負ですが今日は芸術に勤しみます。 富山県美術館。 …

※本文中の画像の一部は「VIPライナー公式サイト」より引用 埼玉の実家に帰るのに初めて高速バス（深夜便）を利用してみます。 めちゃめちゃ安いのといつか富士山に行くのに使えそうなので予行練習。 週末の土曜日で7,300円、平日なら3,400円からあります。 …

富山市民俗民芸村 ホームグラウンドになってきた呉羽山で初めてのトレランです。 いつもの駐車場ではなく今日は富山市民俗民芸村の駐車場に車を停めました。 時間もあるので前回寄れなかった施設に立ち寄ってみます。 この「富山市民俗民芸村」は、呉羽丘陵…

テレビを見ていたら都会ではタコスがブームのきざしとか・・・ そんなの見ていたら無性にタコスが食べたくなってきた。 そういえばもう何年もタコスを食べていないことに今更ながら気づいてしまったのです。 さっそくネットで検索。 口コミの評価が高いメキ…

家族でトレイル 今日は、先日のお昼休みの呉羽山トレイルで行けなかった城山に行ってみます。 休日なので家族でハイキング。 toyamayama.hatenablog.com 土曜日なので駐車場の車は多少多いもののすんなり駐車出来ました。 それでは、スタート！ 最初からそん…