2020-08-16から1日間の記事一覧

音楽を聴きながらのウォーキングはメリットがあるらしい

早朝散歩に欠かせないもの・・・それは音楽です。 私の場合、散歩をするから音楽を聴くのではなく音楽を聴きたいから散歩をするほうが大きいかもしれません。 ひとりでじっくりと他に気をとられずに集中するには早朝散歩で聴くのが一番なんです。そこでこの…