山と森と海と

富山の山と森と海そして美味しいものを求めて走ってます

お散歩

折れそうな心を雑草に励まされる!

富山県のマスク購入券がやっと届きました。 6月1日から2箱(50枚)まで購入できるそうです。アベノマスクはまだ来ませんがいよいよ不要となりました。 コウシンバラ(Googleレンズ)熱中症に注意今日もジョグ&ウオークしてきました。今日の富山は穏やかな…

住宅街から突然のタイムスリップ!

今日、午後1時ごろに地震がありました。 震源地は岐阜県。 富山市は震度2でした。 震度2でも地震は怖いです。 ストップモーションのように動きが止まりました。朝から雨だったのですが午後から晴れ、地震もすぐに収まったのでお散歩に出かけました。 我が家…

森林浴で免疫細胞(NK細胞)を活性化させてコロナがら身を守ろう!

最近では、森林には心を癒す効果だけではなく、免疫力を高める力を備えていることも分かってきているそうです。 緑の中で散歩や運動をすることで、身体の中にある「ナチュラルキラー(NK)細胞」という免疫細胞が活性化されるといいます。 このNK細胞は白血…

新緑の季節!森林浴と花たちに癒される!

毎日お散歩していると日に日に木々の緑が色濃くなって来たのを感じます。 新緑のトンネルは爽やかでとても気持ちいいですね。 いつもなら山で森林浴するのですが今年は近所の林で森林浴。立山連峰が美しい! 早く行きたい。 本当なら登っているはずなのに・…

自粛疲れでストレスたまっていませんか?~旅のすすめ 散歩編~

そろそろ皆さん旅に出たくなって来たんじゃないでしょうか。 皮肉にもこのGW、穏やかなお天気ですからね。どこかの知事さんが「ひとりで散歩やジョギングは問題ない」と会見でおっしゃたら公園や河川敷などに人が集中して危険なんだそうです。 何のための自…

今はメリット!田舎は外に人がいない

富山県も福井県同様、マスクの購入券が全世帯に配布されることになりました。 5月中旬ということですがそろそろ我が家の使い回しマスクも限界の状態だったので助かります。 シャープのマスクもオンライン購入サイトは一日でポシャって抽選になってしまった…

富山のカレーパン食べ比べ【5】オーソドックスは間違いなく美味しい!

これはまだ富山に感染者が出る前の3月中旬にお散歩のおやつで食べたカレーパンです。富山駅から歩いて5分程の場所にある「パンドール」さん。 1946年創業ってことは74年も営業されているんですね。 お店もどことなく老舗の風格を感じさせます。調理パン、…

持っているだけで安心!お散歩の必需品【芍薬甘草湯】

自宅で過ごす毎日。 運動不足は否めません。 心身のためには三密に触れないように細心の注意を払ってお散歩ぐらいはしたいものです。お散歩に必ず持っていくものがあります。 もちろん、現金やスマホ(今はマスクも)は持っていきますがそれより忘れてはなら…

山桜咲く山未満トレッキング【富山:呉羽丘陵】

きのう、呉羽丘陵をトレッキングしてきました。富山県を東西に二分する呉羽丘陵。 一般的には「呉羽山」と呼ばれています。 呉羽山の標高は80mぐらいしかありません。 呉羽山、八ヶ山、南側の城山を含めた緩やかな丘陵地帯です。 最高地点の城山で標高は145.…

とりはどら焼きの進化系ホットドラバター【富山:中尾清月堂】

とうとう緊急事態宣言が出ましたね。 これで何がどう変わるのかがよくわかりません。 でも、「緊急事態宣言」っていう言葉にただ事ではない感はありますが・・・富山は今のところ12人の感染者ですが、どんどん身近にせまってきている感覚はあります。 それで…

富山のカレーパン食べ比べ【4】学生時代の買い食いを思い出す森製パン

今日も美味しいカレーパンを求めて徘徊します。 やってきたのは「森製パン」さん。 絶対、歩きでなければ通らない住宅街の中にあります。なんか、とても懐かしい・・・ 学生の頃に学校の近くにあったパン屋さんに似てます。 よく学校帰りに買い食いしたなぁ …

新発見とダックワース!【富山:中尾清月堂】

ネット検索や皆様のブログで得た情報から行ってみたいところをピックアップしていました。 おかげで「行きたいところリスト」は数冊に増え毎月その中から予定を組んでいたのです。 ところが今は行きたいところに行ける状況ではありません。人との接触を断つ…

おひとり花見とあまおうのいちご大福【富山:中尾清月堂】

近所をお散歩。 暑くもなく寒くもなく風もなく、空は青空、絶好のお散歩日和です。 こんな天気だとどこまでも歩いて行ける気になりますね。桜は5分咲きってところでしょうか。 今年は桜の名所と言われている場所には行けませんがご近所でも桜を楽しむことは…

富山のカレーパン食べ比べ【3】本格的なスパイシーカレーだけど・・・

今日の富山は朝からずっと冷たい雨が降っています。 先週、書き貯めておいた記事です。美味しいカレーパンを求めてお散歩です。 やってきたのは「センゴク」さん。 このお店も住宅街の奥まった場所にあり、車で通りかかることはないですね。巨大な熊さんがお…

桜開花!富山駅周辺のお花見スポット

やっと富山の桜も花が開いてきました。 外出自粛でもブログでお花見して少しでも気分を上げていきましょう。 今年は無理でもいつか富山にお花見に来て下さいね。そこで富山駅周辺のお花見スポットをご紹介します。 開花したばかりなのでこれからが見頃になり…

「飲料や軽食を持ってお散歩」に便利なバッグを買う

お散歩の距離も時間も長くなってきました。 これからの季節、熱中症予防に水分補給はかかせません。 ペットボトル飲料を持ち歩きたい。 軽食や汗拭きタオルも持ち歩きたい。 そこでバッグパックを買いました。数回使ってみました。Amazonで購入したのはこち…

富山のカレーパン食べ比べ【2】お惣菜パンのラインナップが豊富なシェ・タカギ

お散歩の途中で寄った「シェ・タカギ」さん。 突然、オサレな建物が現れパンの甘い香りが・・・。 www.toyamayama.com焼きそばパンもナポリタンパンも美味しそう!このお店は惣菜パンが充実してます。 どれも美味しそうで食べたーい!いかんいかん、カレーパ…

昔でいえば豪農、今でいえばセレブのお宅訪問【富山:内山邸】

良く晴れた連休中日。 minimal1991さんの記事で知った内山邸に行ってみようと思いつきました。 皆様のおかげでやりたいことが日々増殖しております。 ありがたいことです。www.minimal1991.com もう、梅は終わっちゃったかもしれないけどお宅訪問だけでも面…

富山のカレーパン食べ比べ【1】ニンジンをぶら下げて歩くことに意味はあるのか?

毎日のお散歩の距離がだんだん長くなってきました。 そうなってくると目的地が欲しくなってくるんですね。 ただ、ぶらぶらと歩くだけじゃ達成感が得られない。そこで普段は行かない遠くのパン屋さんを目指すことにしました。 調べてみると住宅街の中には意外…

日本一小さい村は、はかりしれないパワーを感じる村だった!【富山:舟橋村】

いいお天気だった日曜日。 買い物で立山町まで来たので周辺を散歩しました。 www.toyamayama.com用水を流れる水が綺麗! 山の雪解け水なのかな。路地に咲く花もだんだん勢いが出てきましたね。標識を見るといつのまにか立山町から舟橋村に入ったようです。 …

立山のモンベルで帽子を買う【富山:モンベル ヴィレッジ立山】

春のお散歩は気持ちいいけど紫外線が気になります。 帽子を買いに立山町にあるモンベル に行ってきました。 富山市から立山町はお隣なのでたいした距離ではないのですが、急に山が近くなったような気がします。 モンベル ヴィレッジ立山はアウトドア用品のお…

コロナ効果!どこにも行けないことで身近なところにも発見があることに気づく

近所をジョグ&ウォーキングする機会が増えました。 普段は通らない道や車で通り過ぎるだけの道を歩くといろんなものが見えて来るんです。きれいに手入れされた庭や 歩道の脇に咲く野草 人がやっと通れる細い路地 知らなかったお店 川で泳ぐ水鳥や畑にいるキ…

海岸線をひとりピクニック【富山:海岸通り(岩瀬ー水橋往復)】

岩瀬浜海水浴場に来ました。 天気も良いので海岸線をジョグ&ウォーキングします。 今日は長丁場になるのでまずは食糧調達。「越中岩瀬ベーカリーみや」さんです。 えっやってない! 開店時に来ないと売り切れてしまう人気店と聞いているので開店時間の9時に…

春を探してジョグ&ウォーク【富山:常願寺川沿い】

常願寺川公園は富山県のほぼ中央に位置します。 立山連峰を源に流れる常願寺川の河川敷を利用した公園でレクリエーションやスポーツ私設もあり四季を通して様々な植物が楽しめます。公園から川沿いの土手に上がってきました。 ここから常盤橋を渡り、反対側…

富山マラソンのジョギングコースときっときと市場【富山:新湊大橋】

初の雪かきしない冬か? 今週も雨が降ったり止んだりで雪はぜんぜん降りません。 このまま積もらなかったら富山に来て初めて雪かきしない冬ってことに・・・ 久しぶりに晴れたので(正確には曇り)ドライブ&ジョギングに出掛けます。 富山マラソンのジョグコー…

運動後のケアって必要?実際にやっていること

ランニングを始めた時、レース出場しているアスリートの友人に「アフターケアが大事よ」と言われました。 筋肉痛なんてほっとけば治るし、そもそも何をケアするのかも分かりませんでした。そこで、調べずにはいられない性格からランなどの運動後のケアについ…

お昼休みトレイル!近場なのに意外と知らない【富山:呉羽山丘陵】

呉羽山丘陵は、富山市中心部に近い丘陵地。 標高は80m程で山というより丘に近い。 全長は約22km。 その中には最高地点の城山の標高145.3mがあります。 今日は昼休みトレイルということで、呉羽山への往復のみになります。 呉羽丘陵多目的広場(公園)の駐車…

富山市中心部の公園でランニング【富山:富岩運河環水公園】

肌寒いけど日差しは温かく絶好のラン日和。 富山市中心部にある「富岩運河環水公園」にやってきました。自然と人が調和する富山県の新しいオアシス | 富山県富岩運河環水公園 この川は海まで続いていて運河クルーズを楽しめる「富岩水上ライン」に乗船するこ…

最後の紅葉は雨に煙る【立山黒部アルペンルート:弥陀ヶ原】

雨の立山駅。 今回は立山アルペンルートの高原バスを途中下車し、室堂手前の弥陀ヶ原をトレッキングします。toyamayama.hatenablog.com 高原バスは徐々に高度を上げ、窓に映る木々も色づき始めました。 本来ならこの時期は既に紅葉を見るには遅く、9月中旬…

「日本のベニス」散策!ロケ地の聖地を巡る【富山:内川エリア】

数々の映画のロケ地 仕事が思いのほか早く片付いたので、前から来てみたかった内川を探索します。 富山新港から東西約1850メートルを結ぶ運河の内川は、海から海へとつながる珍しい川です。 川べりには民家が立ち並び、船が行き来する様は「日本のベニス」と…