毎晩のようにおこる夜中の「こむら返り」に悩まされていた ネットで原因をあれこれと探り 脱水と書かれていれば寝る前に水を飲んだり ミネラル不足と書かれていれば、海藻やナッツを食べたり 漢方薬も試したが一向によくならない 寝不足状態が続いていた 再…