山と森と海と

富山の山と森と海そして美味しいものを求めて走ってます

山歩き

心の避難場所!ホームの森はいつも優しい!【富山:頼成の森】

八尾の夫婦山登山に失敗して逃げ込んだのはまたしても「頼成の森」。 この森は節目節目に来てしまう自分にとっては避難場所のようなところ。↓ 自粛解除後の初山歩きもここでした。 www.toyamayama.com水生植物園の花しょうぶ先週、来た時よりは咲いてますが…

鬼滅と登山口と風の盆・・・悲しくなった【富山:夫婦山】

日曜日のこと・・・ 涼しくて山に行くには最高の気候でした。 さて、どの山に登ろうか。ずっと行きたかった夫婦山に決めました。 風の盆で有名な八尾にある里山です。雪解け時期の4月~5月頃には水芭蕉の群生地があり見に行きたかったのですが自粛中で行け…

持っているだけで安心!お散歩の必需品【芍薬甘草湯】

自宅で過ごす毎日。 運動不足は否めません。 心身のためには三密に触れないように細心の注意を払ってお散歩ぐらいはしたいものです。お散歩に必ず持っていくものがあります。 もちろん、現金やスマホ(今はマスクも)は持っていきますがそれより忘れてはなら…

山桜咲く山未満トレッキング【富山:呉羽丘陵】

きのう、呉羽丘陵をトレッキングしてきました。富山県を東西に二分する呉羽丘陵。 一般的には「呉羽山」と呼ばれています。 呉羽山の標高は80mぐらいしかありません。 呉羽山、八ヶ山、南側の城山を含めた緩やかな丘陵地帯です。 最高地点の城山で標高は145.…

「飲料や軽食を持ってお散歩」に便利なバッグを買う

お散歩の距離も時間も長くなってきました。 これからの季節、熱中症予防に水分補給はかかせません。 ペットボトル飲料を持ち歩きたい。 軽食や汗拭きタオルも持ち歩きたい。 そこでバッグパックを買いました。数回使ってみました。Amazonで購入したのはこち…

立山のモンベルで帽子を買う【富山:モンベル ヴィレッジ立山】

春のお散歩は気持ちいいけど紫外線が気になります。 帽子を買いに立山町にあるモンベル に行ってきました。 富山市から立山町はお隣なのでたいした距離ではないのですが、急に山が近くなったような気がします。 モンベル ヴィレッジ立山はアウトドア用品のお…

そろそろ山でも行きますか【富山:城ケ平山】

土曜日に山に行ってきました。山に行きたい症候群がピークです。 最近の雨で道が泥濘して泥だんごになりそうだけど・・・ 幸いこの日は晴れて気持ちの良いお天気。 行けるところまで行ってみます。城ケ平山 登山口 大岩川親水公園に車を停めて登山口へ。 朝9…

ふわふわの雪を自由自在に歩けるって楽しい!【富山:頼成の森】

スノーシュー 初体験!あきらんごさんが紹介された記事を拝見して無性に山が恋しくなっちゃいまして頼成の森に行ってきました。 無料で貸してくれるスノーシューをレンタルして初の雪山トレッキングです。 akiranngo.hateblo.jp www.toyamayama.com そういえ…

今年初!雪が無いので山登ってきました!【富山:小佐波御前山】

あと出し「晴れ女」 今年は雨ばかりで雪がぜんぜん降りません。 この雨が雪ならば相当積もっているはずです。 今年初の山歩き。 雪の季節は無理だとあきらめていたけど普通に行けそうです。 一応、念のためアイゼンは持参して登るは「小佐波御前山」。 自宅…

運動後のケアって必要?実際にやっていること

ランニングを始めた時、レース出場しているアスリートの友人に「アフターケアが大事よ」と言われました。 筋肉痛なんてほっとけば治るし、そもそも何をケアするのかも分かりませんでした。そこで、調べずにはいられない性格からランなどの運動後のケアについ…

2020年トレラン始動!【富山:呉羽山丘陵】

初心者トレイルランナーにぴったり 今回も呉羽山丘陵です。 初心者トレイルランナーにはありがたい人気のスポット。 熊が居ない、傾斜が緩い、体力に応じていくつものコースがある、家から近いなど練習コースとしては最適です。今日のコースは前回より少し距…

目指せ!富士山 極めろ!おひとり様

今週のお題「2020年の抱負」 1、富士山 登頂開山の初夏までに体力・筋力をつけること。 まずは、立山三山縦走を目指します。 2、おひとりさまを極めるまだ未体験のおひとりさまを体験する。 ひとり焼き肉、ひとりキャンプなど。 3、月に一度は美しいもの…

2019年に始めたことやめたこと

今年も残すところ1日 拙いブログの読者になって下さった貴重な皆さま。 スターを付けていただいた優しい皆さま。 適切なコメントをいただいた親切な皆さま。誠にありがとうございます。 来年もよろしくお願い致します。今年は転機の年でした。 様々なことが…

天然の森の香りが漂う不思議な森にある始まりの山【富山:頼成の森】

2019年の最後に感謝を込めて 初めて山と名の付く場所を登ったのは今年7月初めの頼成(らんじょう)の森でした。 退院したばかりで「ひいひい」いいながらやっとのことで登った山。 ここからすべては始まりました。 今年の締めくくりとしてその山に感謝…

トレラン でびゅ~!【富山:呉羽山丘陵】

富山市民俗民芸村 ホームグラウンドになってきた呉羽山で初めてのトレランです。 いつもの駐車場ではなく今日は富山市民俗民芸村の駐車場に車を停めました。 時間もあるので前回寄れなかった施設に立ち寄ってみます。 この「富山市民俗民芸村」は、呉羽丘陵…

家族とトレッキング はペース配分が難しい【富山:呉羽山丘陵】

家族でトレイル 今日は、先日のお昼休みの呉羽山トレイルで行けなかった城山に行ってみます。 休日なので家族でハイキング。 toyamayama.hatenablog.com 土曜日なので駐車場の車は多少多いもののすんなり駐車出来ました。 それでは、スタート! 最初からそん…

お昼休みトレイル!近場なのに意外と知らない【富山:呉羽山丘陵】

呉羽山丘陵は、富山市中心部に近い丘陵地。 標高は80m程で山というより丘に近い。 全長は約22km。 その中には最高地点の城山の標高145.3mがあります。 今日は昼休みトレイルということで、呉羽山への往復のみになります。 呉羽丘陵多目的広場(公園)の駐車…

バンフ・マウンテンフィルム・フェス【富山:朝日町】

アウトドアアドベンチャーや自然をテーマにした短編ドキュメント映画の世界的な映画祭、バンフ・マウンテンフィルム・フェスティバル(a.k.a.バンフ映画祭)。 世界中から応募された350本以上の作品のなかからグランプリおよび受賞作品が選出され、その中から…

嫌いなはずの虫が気にならない

虫全般が苦手。家の中に虫が出没すると誰かに排除してもらうまで大騒ぎ。 触れる事はもちろん駆除することも出来ないのです。 そんな私が山歩きで蜘蛛の巣に引っかかって大きな蜘蛛が目の前にぶら下がっていたり、見たこともない大きな昆虫が足元を歩いてい…

感涙!富山県民の心の山についに登った!【富山:立山雄山】

日本三霊山のひとつ立山。 立山は3つの山の総称でその中の主峰が「雄山」。 富山県民の心の山です。標高は3003m。 今年、登山を始めた時にひとつの目標にしていた山についに登ります。toyamayama.hatenablog.com まずは、室堂平から一の越を経て雄山を往復…

標高と睡眠

数年間ずっと眠りが浅くちょっとした物音で目覚め眠れなくなったり、平均睡眠時間も4、5時間と短かったのです。山に行くようになって途中目覚めることもなくぐっすりと7、8時間眠れるようになりました。 山に登ると心拍数が上がり運動することで適度に疲…

最後の紅葉は雨に煙る【立山黒部アルペンルート:弥陀ヶ原】

雨の立山駅。 今回は立山アルペンルートの高原バスを途中下車し、室堂手前の弥陀ヶ原をトレッキングします。toyamayama.hatenablog.com 高原バスは徐々に高度を上げ、窓に映る木々も色づき始めました。 本来ならこの時期は既に紅葉を見るには遅く、9月中旬…

山を見る目が変わった

今まで山は遠くにあって眺めるものと思っていました。 まさか登ることになるなんて自分でも驚いています。 登山の話やTVで山登りのシーンなどを見ると「お金貰っても断るわ〜」なんて言ってたんです。それが今では次はどの山登ろうかとか筋力落とさないよう…

埋蔵金伝説・霊山伝説が伝わる山【富山:牛岳(うしだけ)】

庄川沿いを利賀村方面に向かいます。 庄川水記念公園で美しい景色が見られました。 富山県の西部に位置し県民には割とメジャーな山。 「山歩き始めた」って言うとたいてい「雄山登った?」か「牛岳登った?」と聞かれます。 今日はそのひとつ牛岳(うしだけ)…

下りが苦手の原因は歩き方だった

まだ数回の山行ですが下りが苦手な事に気が付きました。 つま先が痛くなるのです。爪が変色してしまいました。 それに登りはリズム良く同じペースで歩けるのに下りになるとペースが乱れすぐ疲れてしまうのです。対策をいろいろ調べていたらどうやら歩き方に…

下山後の大岩そうめんがたまらない!【富山:城ヶ平山、峠山、ハゲ山 縦走】

今日は、城ケ平山(別名 茗荷谷山)、峠山、ハゲ山と低山の里山を縦走します。 一昨日、雨が降ったので道が乾いているといいのですが・・・プロモンテ PuroMonteゴアテックスパックライトレインスーツ レディース ...価格:22290円(税込、送料無料) (2019/8/…

落差日本一の滝は迫力満点!【富山:称名滝】

昨日の雨で登山はやめて称名滝へやって来ました。 いつもはソロ登山ですが、夫(初称名滝)と気温もここまで来ると涼しいのでワンコも同行。 サンタ(ゴールデンレトリバー)です。ドライブレコーダー 犬 ドッグ グラサン マグネット 15cm 長方形 犬屋 オリジナ…