前回は、うめじろう (id:a-jyanaika) 師匠があみ出した「お姫様抱っこ食べ」に挑戦しました。
いまだ、納得する完成度に至っておりません。
そして今回、またまた師匠が新技をあみ出したんです！
その名も「お釜」（笑）
技に挑戦！
大塚食品さんの「マイサイズ たんぱく質を摂りたい方のキーマカレー」（長っ！）
カロリーが抑えてあってたんぱく質が取れるので薬局などで売られています。
糖質 10ｇ以下、食塩 2.0ｇ は嬉しい。
原材料を見ると「粒状大豆たんぱく、チキンエキス、鶏肉」となっているので
大豆ミートだけではなく鶏肉も入ってますね。
なにより驚いたのは箱のフタを開けて、箱ごと１分１０秒（出力５００Ｗ場合）のレンチンで出来上がること。
レトルトの世界、進化してます！
出来上がりがこちら
まずは、卵をおとして「お釜」にしました。
師匠のキーマカレーに比べると水分が多いので「お釜」っぽくない。
これは甌穴（おうけつ）ってとこか・・・
甌穴とは・・・
河底や河岸の岩石面上にできる円形の穴
そして「お鉢巡り」へ・・・
どの方向から撮っても同じ絵になるのでレタスを添えてみました（笑）
お鉢巡りとは・・・
火口の周りを一周すること。
代表例としては、富士山山頂の火口の周りを一周する「お鉢巡り」が登山コースとして有名である。by Wikipedia
この充実感は、150Kcal以下とは思えないです。
量は少なめだけど少量のご飯にはちょうどいい。
ごはんを大盛りで食べる方は２袋使った方がいいです。
それでも３００Kcal以下ですよ。
この「マイサイズ いいね プラス」シリーズ、他のも食べてみたくなってきた。
お散歩ショット
今回は空シリーズ
朝の空
雨上がりの空
有明の月の空
立山の空
ただいまバーチャル旅行中：579、580 日目
| １ステージ | 富山駅→ハウステンボス 1,000km |
|---|---|
| ２ステージ | ハウステンボス→関門トンネル人道 1,000km |
| ３ステージ | 関門トンネル人道→活魚料理 びんび家 1,000km |
| ２日間の歩行距離 | 11.4 km (5.2 km/h) |
| ２日間の歩数 | 16,479 歩 |
| 通算の距離と歩数 | 3,000km+774.3 km：5,459,772 歩 |
| 到達地点 | 熊野古道 高野坂 和歌山県新宮市新宮２３２０ |
| 目標地点 | 名古屋駅まであと 289 km |
ブコメ Thanks です！
goukakuigakubu (id:goukakuigakubu) さん
このシリーズ使われているんですね。
カロリーも糖質も塩分も考えられていて
その上、早くて美味しいので驚きました。
トナちゃんの後頭部かわいくて、メロッてまーす (^o^)／
二位ガン (id:newgenworld) さん
お役に立てたなら嬉しいです。
kちゃんの心が安まって、二位さんが気持ちよくお仕事できるようになることを祈っています。
サンタ (id:santa-baking) さん
カロリーもですが、塩分や糖質も低く抑えてあるので昼食にいいと思います。
レンチンで手間なく早く出来るのもポイント高いですｗｗ
Pちゃん (id:hukunekox) さん
蔵王の五色沼も行きたいです。
お釜見てみたい（笑）
お天気が不安定でコロコロ変わるぶん、空はいろいろな表情を見せてくれてます。
今日はずっと雨で、一面灰色なり。
OTSHOKOPAN (id:ot_nail) さん
箱の蓋を少しはずすとレンジに置いた時に斜めになって
中のパウチが浮いたようになるんです。
そのままってすごいですよね～
ほんと、進化してますよ。
Chocola (id:A-hanoi) さん
日本の加工技術って凄いですよね。
どんどん進化してますよ。
Chocolaさんだったらこんな空の色を見たら絵を描きたくなるんでしょうね。
モンキーママ (id:kumimamakun) さん
最近のレトルト食品は健康や便利になっているのも凄いですが味が美味しいのに驚きます。
特にカレーはレトルトで充分満足できますね。
だるころ9216 (id:darucoro9216kun) さん
技を見るとついやりたくなります（笑）
お鍋、どんな技になるかなぁ (￣w￣)ぷっ
お姫様抱っこは難しいです。
優しくふわっと持ちあげてガシッと力強く掴むのがコツのようです。
タコスカ (id:kefugahi) さん
「栄養」「おいしさ」そして「映え」も・・・
卵ってオールラウンダーですねｗｗ
チェスキー (id:aquarelax) さん
マイサイズ、まだ他の種類は食べていないのでわかりませんが、
この手の健康志向レトルトにしては味もなかなかイケました。
そう、ちょっとお高いですよね。
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ちび太の大いなる野望
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