最近では、森林には心を癒す効果だけではなく、免疫力を高める力を備えていることも分かってきているそうです。 緑の中で散歩や運動をすることで、身体の中にある「ナチュラルキラー(NK)細胞」という免疫細胞が活性化されるといいます。 このNK細胞は白血…
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