昨日は町内の草むしりに夫婦で参加しました。
暑くて暑くて熱中症になりそうでした。
午前中で終わったのですがぐったりしてしまってPCを立ち上げる気にもなれず・・・
今日は今日で全身筋肉痛。
先程やっとPCに向かいました。
この暑さで草むしりはホント危険だわ～。
皆さん、気をつけましょうね。
今年の夏は暑くなるって言ってますよね～
皆さんはどんな熱中症対策してますか？
それでは、恒例のダンナ飯です。
ゆかちん飯は相変わらずＫＤ (￣▽￣;)アハハ…
ダンナ飯
ダンナめしとは我が家のダンナさんが作ったご飯のことです。
作り方・食材などのご質問は即座にはお答えできませんのでご了承下さい。
焼き肉
まずは肉です（笑）
肉豆腐じゃが
肉豆腐と肉じゃがを一緒にするという発想。
わたしには無い（笑）
トンテキとタラモサラダ
あれ？また肉だ
冷しゃぶ
だめだ・・・
肉から抜け出せん
豚汁
冷しゃぶのスープをアレンジしたそうです。
煮物？って聞いたら「豚汁」と返ってきたけど・・・
どう見ても煮物じゃね
肉なし
テンション下がる～ｗｗ
ゆかちん飯
近所のスーパーに低糖質コーナーが出来たんです。
需要が高まっているのかな。
そこで、低糖質製品をお試し中です！
低糖質のパスターソースをＫＤに合わせるアレンジに取り組んでおります（笑）
ＫＤミートグラタン
≪材料≫
ＫＤ １個
低糖質ミートソース（パスタソース）
なす １個
冷凍ほうれん草 適当
冷凍じゃがいも 適当
チーズ
オリーブオイル 適当
≪作り方≫
・ＫＤを３分間水で戻す
・良く絞り、キッチンペーパなどで水気をふきとる
・オリーブオイルで炒めた野菜に一口大に切ったＫＤを乗せる
・温めたミートソースをかけ、チーズを乗せて焼く
ＫＤがミートソースの水分を吸収してくれるのでパスタソースでも濃厚なミートグラタンになった。
玉ねぎやきのこ類を入れてもいいよね。
ちび太の大いなる野望
こちらのブログもアップしました！
ホラー(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ! 編
ただいまバーチャル旅行中：485 486 487 488 日目
| １ステージ | 富山駅→ハウステンボス 1,000km |
|---|---|
| ２ステージ | ハウステンボス→関門トンネル人道 1,000km |
| ３ステージ | 関門トンネル人道→活魚料理 びんび家 1,000km |
| ４日間の歩行距離 | 20.4 km (5.2 km/h) |
| ４日間の歩数 | 29,404 歩 |
| 通算の距離と歩数 | 3,000km+248.0 km：4,697,155 歩 |
| 到達地点 | ロッキー 広島県尾道市向島町７１８９−６ |
| 目標地点 | 岡山駅まであと 81.8 km |
ブコメ Thanks です！
goukakuigakubu (id:goukakuigakubu) さん
ご主人、怪しい～（笑）
うそうそ、健康に目覚めたなんて素晴らしいです。
主人も糖質オフしたほうがいいのですが
まったくその気なしで困ってますよ。
二位ガン (id:newgenworld) さん
肉食系はわたしなんです。
魚だと不機嫌になるので肉が多くなってます（笑）
くまたろう (id:jb-64) さん
そうなんですよね。
違う筋肉なのかな。
山登りの翌日より筋肉痛が酷かったですよ。
サンタ (id:santa-baking) さん
これから、冷しゃぶの頻度が増えそうですよね。
さっぱりとお肉が食べれて大好きです (^o^)／
まーたる (id:ma-taru) さん
いやー猛暑日の草むしりなんてするもんじゃないですね。
ふふふ、「肉豆腐じゃが」には驚きましたよ（笑）
別にシャケや煮物も好きですが・・・
「肉なし」は凹みます（笑）
OTSHOKOPAN (id:ot_nail) さん
うんうん。
実は低糖質は良くないとか称える人出てきますよね。
そしてブームは終焉に・・・
もはや毎度のパターン（笑）
タコスカ (id:kefugahi) さん
これが普段の姿です（笑）
いつも地味～なもの食べてますよ。
チェスキー (id:aquarelax) さん
チェスキーさんのお宅もお肉が多いのですね。
育ち盛りのお子さんはお肉じゃないとね～
わたしも贅肉が育ち盛りです（笑）
KDの新たなスイーツに挑戦してますが・・・不味いですｗｗ
只今、どうやってKDらしさを消すか奮闘中です（笑）
草むしりで一日無駄にしましたよ (T△T)
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