ＫＤとは・・・ 高野豆腐は煮物などに入っていて、ぼそじゅわ～とした食感の昔からある食べ方。 それに対してＫＤは、一風変わっていて受け入れがたい気もするけど怖いもの見たさで食べてみたくなるもの このＫＤがなかなか手強いｗｗなんとかスイーツにしようと試みるもことごとく失敗してました。www.toyamayama.com ＫＤドーナツ味を染み込ませることは諦めて、水で戻したあと水切りして素揚げしました。きな粉を振って黒蜜をかけただけですが、これがいける！モチモチとした食感はポンデリ…

…出るみたいですね。 高野豆腐のカツ丼は、あっさりと食べやすく食べ応えもあってオススメです！モンキーママ (id:kumimamakun) さん がっつり男飯でしょｗｗ ママさんもぎっくり腰、経験者でしたか。 動くこともままならなくて何もできなくなりますよね。 ピキッときた瞬間は息止まりました（笑） お問い合わせはこちらです ------------------------------------------------------------ ちび太の大いなる野望 -----…

…させていただきます。高野豆腐は煮物などに入っていて、ぼそじゅわ～とした食感の昔からある食べ方。それに対してＫＤは、一風変わっていて受け入れがたい気もするけど怖いもの見たさで食べてみたくなるものと分類して下さい（笑）それではＫＤアレンジのまとめ記事 第２弾です。今回は、失敗作も載せましたよ。 ↓ 第１弾はこちら www.toyamayama.com １、たぶん成功 ・ＫＤミートグラタン ・ＫＤクロックマダム ・ＫＤちゃんぷるー ・ＫＤバケット ・ＫＤ焼きカレー ２、完全に失敗 …

…みて下さい！ おぉ！高野豆腐ラスク作ってくれて感謝です。 美味しくできましたか。 良かったです！タコスカ (id:kefugahi) さん 材料も作り方もごくごくシンプル。 アメリカらしい食べ物ですよね。 普通じゃない朝食って気になる～ｗｗだるころ9216 (id:darucoro9216kun) さん そうなんです。 いかにパンを焦がさずにチーズに火を通すのかがコツみたいです。 うまくいけば溢れるほどチーズが溶けだすのですがわたしにはこれが限界でした（笑） はい！クライマー…

…なくては！ ＫＤこと高野豆腐は、栄養成分がギュッと詰まったスーパーフード。独特の食感から苦手な方も多いのでは？アレンジ料理で克服できるかも知れませんよ。まずは、どんなメリットがあるのか調べてみました。 １、KDの効能 ２、アレンジレシピ ・ラスク ・フレンチトースト ・サンドイッチ ・チーズ焼き ・玉子とじ 高野豆腐の効能・血糖値の上昇を抑える ・血管が若返ることで高血圧の予防 ・コレステロール値を下げる ・エネルギー代謝を促す ・骨粗鬆症の予防 ・便秘の予防 ・疲労回復や免…

…ＫＤ卵とじ＜材料＞ 高野豆腐 １枚 ほうれん草 適当 ハム 適当 卵 １個 めんつゆ 適当 小ねぎ 適当＜作り方＞ 高野豆腐を水で戻し、水気を絞ってひと口大に フライパンに水、めんつゆ、ほうれん草、ハム、高野豆腐を入れて中火で加熱 溶き卵を回し入れて小ねぎを盛って完成！卵は２個使うべきでした。１個では “”とじ” ない ｗｗ ただいまバーチャル旅行中：459 460 461 日目 ５月１日…雨のため、オフ １ステージ 富山駅→ハウステンボス1,000km ２ステージ ハウステ…

…飯ＫＤピザまたまた、高野豆腐アレンジ（笑）ここ数週間で、いままで生きてきて食べた高野豆腐より食べてる（笑）滅多に食べる食材じゃなかったし、進んで食べようとは思わなかった。≪材料≫ 高野豆腐 ２枚 オリーブオイル 適当 ハム ２枚 ツナマヨ 適当 ピーマン １個 トマトケチャップ 適当 とろけるチーズ ２枚 ピザ用チーズ 適当≪作り方≫ ・高野豆腐を水で戻す（３分間） ・よく絞り水気を拭いて薄く切る ・高野豆腐にオリーブオイル垂らす（少し多めがおすすめ） ・トマトケチャップを塗…

…まってくれー ＫＤ（高野豆腐）ＫＤ（高野豆腐）のチーズ焼きマイブームの高野豆腐も、熱冷めず（笑） ≪材料≫ 高野豆腐 ２枚 コンソメスープ １袋 とろけるチーズ 適当 ゆでたまご １個 ピーマン １個 冷凍ほうれん草 適当≪作り方≫ ・高野豆腐を水で戻す（３分間） ・よく絞り水気を拭いてひと口大に切る ・カップスープをお湯で溶かし、高野豆腐を浸す ・高野豆腐、野菜にチーズをのせる ・魚焼きグリルで３分焼いて完成 我が家のオーブンレンジは熱が弱いのか焼きが下手なのよ。魚焼きグリ…

…) ゆかちん飯ＫＤ（高野豆腐）サンドまたまた、高野豆腐アレンジ（笑）おもいきってパンのかわりにサンドイッチにしてみました。さすがに、タマゴとツナは何でも美味しくしてくれます！＜作り方＞ ・３分間水で戻してよく絞って、薄く切ります。 ・フライパンにバターを入れて、こんがりと焼くだけ。 ただいまバーチャル旅行中：407 408 409 410日目 2月25日（金）曇 ウォーキング再開しました！ 2月26日（土）曇 2月27日（日）雨 例によって土日は仕事。 2月28日（月）晴 代…

…トースト風≪材料≫ 高野豆腐 ２枚 牛乳（豆乳）200cc 卵 １個 ラカント 適当 バター 適当≪作り方≫ ・高野豆腐と牛乳100ccを耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて1分ほどレンチン ・卵と牛乳100cc、ラカントを混ぜて卵液をる ・高野豆腐にお箸でぷすぷす穴を開け卵液に浸す ・バターを敷いたフライパンで弱～中火で焼き、こんがり焼き目がついたら完成≪感想≫ パンのフレンチトーストよりむっちりと噛みごたえがあるので、一枚でかなりお腹も膨れます。 ラスクよりは高野豆腐感は多少…

…期待できるそうです 高野豆腐ラスクot-icecream.hatenablog.com高野豆腐は、OTSHOKOPAN (id:ot_nail) さんが、いつもあっと驚くアレンジ料理に変身させてます。 いつかは、挑戦してみたいと思っていたので まずは一番お手軽なものでチャレンジしてみました！≪材料≫ 高野豆腐 １個 豆乳 (牛乳でもOK) 大２ バター 適当 ラカント 大2 シナモン 適当≪作り方≫ ・高野豆腐を３分間水で戻す ・良く絞り、キッチンペーパなどで水気をふきとる …