国産全粒粉セット全粒粉の細挽き 500g×2袋を購入。先々月は、細挽き と粗挽き 1袋づつ購入したけど 粗挽きを使うことがなくなったので細挽きのみに。細挽きのほうが味も食感も格段に良いのです。 選べる！国産全粒粉セット 500g×2袋(1kg) 送料無料 前田食品…

毎月1日に最近聴いている洋楽を紹介しています。 ベストテン（知ってるかな？）のスポットライトを真似てみました（笑） 洋楽ポップスへの扉がほんの少し開いて興味を持ってもらえたらいいな。 今月は、映画の主題歌や挿入歌の中から紹介です。映画好きのわ…

今月、たびたび記事にしていた糖質制限。これを始めたのは、「HbA1c」を自分で調べたからなんです。血糖値を気にしていたんですが「HbA1c」の数値が高いことが問題だと知りました。いろいろ、ググって調べてたら怖くなっちゃって・・・ そもそも、HbA1c（ヘ…

www.toyamayama.com先月ポチった３種類の粉。・全粒粉の細挽き ・全粒粉の粗挽き ・ブラン（ふすま）これで全粒粉100%のパンを作ります。美味しい配分を求め、ひたすら作っちゃ食べ（笑）を繰り返した結果をご報告します！ やはり、美味しいのは全粒粉（細）…

今月も映画館に行けず、家で映画を観てました。６月に観た映画はこちら・・・マーウェン 製作：アメリカ 日本公開：2019年 主演：スティーブ・カレル 視聴回数：初 メディア：WOWOW 感想：かなり独特な世界観。好き嫌いが別れそう。任侠学園 製作：日本 日本…

グーグルアドセンスからこんなメールが届きました。「ん？」そういえば、だるころ9216 (id:darucoro9216kun)さんや小鉄ん (id:kawaii-handmade)さんの記事で見たような・・・だるころ9216 (id:darucoro9216kun)さん darucoro9216kun.hatenablog.com小鉄ん (i…

今回の遠征散歩は滑川市。「なめかわ」ではなく「なめりかわ」と呼びます。富山県の東部に位置する市です。ホタルイカの漁獲量が多く、富山湾沿岸の「ホタルイカ群遊海面」は国の特別天然記念物に指定されています。また、早月川の扇状地でもあります。早月…

ダンナ飯も糖質制限しているため、炭水化物は控えています。なんかね・・・・いろいろ自分で調べているうちに、このままじゃアカンって気づいちゃったんですよね～そのへんのことはまた記事にするとして今日は、今食べれない炭水化物系のダンナ飯一挙放出し…

前回の記事でクイズを出しました。 いつもなら、恒例のラーメン屋さんに向かうのですが食事制限を誓ったばかり・・・ ラーメンはあきらめ、糖質制限の出来る皆さんご存知のお店へ向かいました。 さて、どこへ向かったでしょうか？ ヒント：メニューには無い…

富山県内の新規感染者は、ここ１週間10人以下で推移しています。少し、落ち着いてきました。「感染拡大特別警報」は、昨日解除されました。警戒レベルは引き続き「ステージ2」のままなので、夜間の外出は自粛するように要請されています。 2ヵ月続けて女子会…

血液検査の結果が出ました！前回は、血糖「148」 HbA1c「8.7」今回は、血糖「128」 HbA1c「8.4」数値は下がっているものの、正常値までは届きませんでした。ただ、薬を処方する程ではないということでなんとか薬は回避出来ました。 正常値に戻っている事を期…

遠征散歩から向ったのは、「中華そば つぼみ」さん。ミシュランガイド北陸2021特別版で、ビブグルマンの評価を受けてとうとうミシュランに載っちゃいました。ただでさえ行列のできるお店だったのにますます行きづらくなりそうで複雑。到着したのは開店１５分…

先週ですが、久しぶりの遠征散歩してきました！富山もいまだステージ２が解除されていません。どこか人のいない穴場はないかと探して「安田城跡」に行って来ました。何年も富山にいるのにここに来るのは初めてです。 （出典：富山市埋蔵文化財センター）安田…

国産全粒粉セット今、全粒粉が人気なのかカルディに行っても近所の自然食品のお店に行っても売り切れが続いています。これは、もうネット注文しかない。ただ、わたしのように少量を買うとどうしても送料がかかってしまい割高になってしまうんですよね。そこ…

毎月1日に最近聴いている洋楽を紹介しています。 ベストテン（知ってるかな？）のスポットライトを真似てみました（笑） 洋楽ポップスへの扉がほんの少し開いて興味を持ってもらえたらいいな。 今月は、アメリカ合衆国ハワイ州ホノルル出身の「ブルーノ・マ…

www.toyamayama.comひとり飯の期間、見栄を張っていかにもずっと自炊していたような記事を書きました。実は冷凍食品や缶詰に多いに助けていただいておりました (〃∇〃)ゞﾃﾍｯそして、せっかくなので再びの糖質制限。夕食は、たんぱく質と野菜のみ。 セブンイ…

映画館に行けないので、もっぱら「WOWOW」と「アマプラ」で映画を観ています。５月に観た映画はこちら・・・ ・宇宙戦争 日本公開：2005年 主演：トム・クルーズ 視聴回数：２回目 メディア：WOWOW・女神のみえざる手 日本公開：2017年 主演：ジェシカ・チャ…

朝は全粒粉パン昼は麺類夜はつまみとノンアル飲料ひとり飯の期間 お米は、ひと粒も食べませんでした。料理とまでは言えませんが、そんな悲惨な食生活を公開します！ ニラ蕎麦temahime (id:temahime)さんの記事で知った ニラ蕎麦。temahime.hatenablog.com そ…

主人は無事、白内障の手術を終えて一昨日退院しました。今は、保護用のめがね（度の入っていないゴーグルのようなもの）を２４時間寝る時も付けてます。顔を水に濡らすことは禁止されているので、顔を洗うこともお風呂もダメ。今日から顔を濡らさなければ、…

ダンナさんが明日退院してきます。ひとり飯生活は悲惨 (T△T)つくづく、ダンナ飯の有難さを痛感しましたよ。感謝を込めて・・・そんな、ダンナ飯を放出します。 ダンナ飯 ダンナめしとは我が家のダンナさんが作ったご飯のことです。 作り方・食材などのご質問…

トレッキングは、思いのほか暑かった。こんな時は、胃袋に優しいラーメンが食べたい！わたしがラーメンを選ぶ基準のひとつに「あと味」があります。胸やけしない、すっきりとしたラーメンが好き。 そんな、すっきりとしたラーメンといえば・・・ 「支那そば…

昨日は、ふたたび「頼成の森」へ・・・心が弱ってると感じるとここに来てしまう。森の生命パワーをいただくために・・・今年、何度目だろ（笑）もうわかんなくなってきた。相変わらず、人がいない（笑）だだっ広い駐車場にポツンとジムニー。 本当ならこの時…

糖質制限は解除しましたが、まだ制限中の記事が残っていました。今回、やってみて思ったのは糖質制限では痩せないということ。人によって違うのでしょうが、わたしにはあまり効果は見られませんでした。目的は血糖値を下げることでしたからね。ついでにダイ…

昨日、めでたく（笑）採血が終了しました！あとは結果を待つのみ。ってことで糖質制限はこれにて終了です。ただ、油断するとまた血糖値が上がってしまうので ロカボ（緩い低糖質）は続けて行こうと思います！ 血液採取した今日ぐらいは、我慢していた甘味が…

www.toyamayama.com先日、レタスがバンズ替わりのモスのハンバーガーを食べました。いくらなんでも、レタスはバンズの替わりには、ならんやろ！ってことで今回、糖質制限ファストフードに選んだのは、こちら・・・ウエンディーズ・ファーストキッチンここに…

倶利伽羅不動寺の山頂にある境内の食堂 「風車（かざぐるま）」さん。食べログによるとお蕎麦が変わっていて美味しいらしい。 食券機のメニュー。この他に「おでん」もありました。 なんかレトロな雰囲気。すべてセルフです。外のテントは、ご家族で食べてい…

ＧＷは終わり、今日から通常の仕事です。結局、お天気に恵まれずひとりのトレッキングには行けませんでした。数少ない晴れた日はすべてサンタとの時間に費やせたのでそれはそれで良かったかな。そんなお天気の良かった５月３日にドライブに行ってきました。…

勝手にシリーズ化（笑）しています。毎月３日は、前月にポチったものをレポート。 なんですが・・・ 珍しくなにもポチりませんでした！ポチるといえば、定番のスイーツ類をまったく食べなくなりましたからね。今月、血液を採取したらもうどうあがいても結果…

毎月1日に最近聴いている洋楽を紹介しています。 ベストテン（知ってるかな？）のスポットライトを真似てみました（笑） 洋楽ポップスへの扉がほんの少し開いて興味を持ってもらえたらいいな。 www.toyamayama.com 以前、↑この記事で紹介したメーガン・トレ…

さて、GWですねぇ。皆さんはどんな予定を立ててますか？わたしは、なーんにも予定がございません ｗｗさて、何して過ごそうか・・・ このままだとぐだぐだに終わってしまいそう。無理矢理にでも予定を作らねば！ ドライブ・トレッキングドライブはダンナさん…